黄石六中“师生健康 中国健康”主题健康教育活动倡议书

亲爱的老师、同学们：

习近平总书记指出，“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。”学习贯彻习近平总书记关于健康中国重要论述，牢固树立“健康第一”的教育理念，培养师生健康意识、观念和生活方式，提高师生健康素养，对实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有十分重要的指导意义。学校决定2023年继续深入开展“师生健康 中国健康”主题健康教育活动，现向全校师生发出如下倡议：

一、加强常态化疫情防控。本着对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对学校负责、对国家负责的态度，始终紧绷思想之弦不松懈，保持高度警惕的精神状态，坚决落实常态化疫情防控措施，保持勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、使用公勺公筷、不滥食野生动物、科学就医用药等健康行为和习惯，在日常生活中持续做好自我防护，比如：校园出行，尤其是到公共场所，比如上课、上晚自习等，一定要佩戴好口罩，尽量不与不佩戴口罩的人面对面近距离接触交流。增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、规律作息。共同助力打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战。严格落实健康码管理，严格遵守校规校纪，坚持做好个人防护，坚持诚实守信，规范自身行为，持续巩固疫情防控成果，共同守好“六中”阵地。

二、开展传染病防控教育。坚持预防为主，大力宣传公共卫生安全、传染病防治和卫生健康知识，提高广大师生传染病防控意识和能力。加强学校预防传染病教育。积极参加各种形式的卫生防疫、健康教育和食品安全管理知识技能的学习。充分发挥共产党员、共青团示范引领作用，多渠道、多形式开展健康教育活动，提高开展健康教育的积极性和创造性。

三、做好综合近视防控。每天自觉保持2个小时的户外活动，沐浴阳光，每周不低于14个小时；自觉减少近距离的用眼时间；自觉养成科学用眼的习惯，用眼30到40分钟，休息十分钟，可以远眺，放松眼睛调节；自觉有节制地使用电子产品，每天要保持充足的睡眠。

四、科学普及健康知识。要多渠道多方式多层次主动学习日常锻炼、健康生活、疾病预防、预防毒品、健康体检、心理健康、生长发育、生殖健康、校园应急救护等相关知识、方法和技能，提升健康素养，做好自身健康的第一责任人。要做到营养均衡和膳食平衡，积极践行“光盘”行动，反对食物浪费。在主动参加健康教育活动的同时，积极向亲属、同事、同学传递健康知识。

五、加强日常体育锻炼。树立“智力体力双管齐下，身心健康和谐发展”的运动观，充分利用课余时间，加强体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，安排好自己的休息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。劳逸结合，预防疲劳，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。

六、营造卫生健康环境。积极弘扬爱国卫生运动精神和伟大抗疫精神，推动校园爱国卫生运动从环境卫生治理向师生健康管理转变。我们要培养良好的道德风尚，养成文明健康的生活方式，树立共同营造卫生健康环境的意识，自觉做到：垃圾袋装，定时定点投放，不乱贴乱画，不随地吐痰，不乱扔乱倒垃圾，不破坏公共设施；我们要勤动手，主动捡掉地上的果皮、纸屑、塑料袋等垃圾，养成讲文明讲卫生的良好习惯；我们要共同推进无烟学校建设，做到公共环境不吸烟，共同营造校园无烟环境；我们要自觉遵守学校疫情防控相关规定要求，重点区域要勤通风，注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，共同营造干净、整洁、卫生、健康的校园整体环境。

                                                                                        德育处

                                                                                                   2023.2.8