2024年黄石六中健康教育系列活动
——心理健康安全教育简讯
高考在即，为进一步做好学校心理健康教育工作，提高心理健康教育工作的针对性和时效性，提升学生心理健康素养，增强学生调控情绪、应对挫折、适应变化的能力，黄石六中于2024年5月14日举行健康教育系列活动-心理健康安全教育，邀请湖北师范大学心理学系主任刘艳春教授为高三学子做考前心理辅导。
刘教授开场以小游戏的形式舒缓同学们的紧张气氛，营造轻松欢快氛围；随后刘教授以五个问题开头，探索同学们近期的心理状态，列举了24条考前综合征的表现，使同学们深度剖析当下心境。“焦虑是对学习持冷漠态度的对抗剂，焦虑是对自我满足停滞不前的预防针”，感到焦虑很正常，但我们要采取合理的措施缓解焦虑；刘教授从身心障碍的调解以及最后阶段的调整两方面为同学们献上锦囊妙计，有助于同学们在之后的学习生活中缓解紧张情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力。
此次讲座强调今天的挫折都是明天成功的铺垫，希望高三学子们明白：登顶的路从来都不会是一帆风顺，沿途充满荆棘和坎坷，但当你放松心情，一步一个脚印，不计得失，只管往上爬，那么你终将会抵达山顶。
撰文：张梦星
编辑：李诗雨
审核：王景世
终审：汪莉
